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  • 如何成為高效能父母

    2020-11-30 08:59:43 來源:新華社 分享到:

    如何成為高效能父母

        【提問】

        我家孩子今年上小學二年級,隨著孩子慢慢長大,我發現他有些叛逆,不聽父母的話,做錯了事也不服管教。我作為家長,一點辦法也沒有,只能干著急。

        【專家觀點】

        北京市通州區教師研修中心德育研修員劉敏慧表示,家長在管教孩子時,總認為控制好過放任自流。其實,很多時候控制非但不能改變孩子的不恰當行為,還會讓孩子產生逆反心理,破壞親子關系。

        心理學家托馬斯·戈登在他的《父母效能訓練手冊》中,詳細介紹了能夠有效改正孩子不恰當行為的方法。

        了解孩子的需求。當家長無法接納孩子的行為時,要了解孩子行為背后的原因。比如,當孩子沉溺于網游,可能是因為在現實生活中缺少交流、傾訴的對象和機會。家長應該根據孩子的行為了解他們真正的需求,從而“對癥下藥”。

        與孩子“做個交換”。如果對于孩子當下的行為,家長無法接受,可嘗試引導孩子做其他事情。比如,孩子只想玩網游,不愿意寫作業,那么家長可以提出帶孩子去戶外活動,代替玩網游。

        調整環境。給一個正在哭鬧的孩子橡皮泥、繪本等,就能讓孩子安靜下來,這叫做豐富環境。有時也需要反過來操作。比如,當孩子遲遲不肯寫作業或是不肯入睡時,家長可以拿走吸引孩子注意力的玩具、故事書等,這叫調整環境。調整環境的原則是限制環境,而不是限制孩子。

        發送面質性“我—信息”。面質性“我—信息”是一種沒有責備、沒有評價的方式。家長告訴孩子不良行為會帶來哪些困擾。比如,爸爸對不肯出門去上學的兒子說:“如果你再不出門,我就會因為等你而遲到,我的老板就會對我發火……”當孩子聽到這種信息時,會意識到自己的行為將給家長帶來麻煩,從而愿意改正行為,配合家長。

        使用預防性“我—信息”。如果家長希望得到孩子的幫助和支持,可以使用預防性“我—信息”,也就是告訴孩子“我的需求是什么”,并允許孩子參與相關事項。

                                    (據新華社)


    分享到: 編輯:張潔

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